Comme l’année dernière, le 15 août, Fabrice Bost participait au triathlon longue distance d’Embrun dans les Alpes du Sud. Une épreuve qui se dispute sur 3800 mètres de natation dans le lac de Serre-Ponçon, 188 kilomètres de vélo avec un dénivelé positif de 5000 mètres avec notamment l’ascension du Col de l’Isoard et pour finir ensuite avec un marathon (42,195 kilomètres) dans la ville d’Embrun et ses alentours.
Pour sa première participation en 2013 Fabrice avait bouclé tout ça en 12 heures et 25 minutes.
Fabrice, qui comme tout le monde le sait, est avant tout un spécialiste des sous bois, avec le cyclo cross. Depuis quelques années, Fabrice s’est lancé dans le triathlon avec des résultats prometteurs dés ses premières compétitions.
Revenons à cette journée du 15 août 2014 qui restera un moment sportif et humain magique pour Fabrice. Tout a commencé à l’aube, à 6h00 pour le départ de la natation où les 1 500 athlètes s’élancèrent. 3800 mètres de natation effectués en 1h08min et 11 secondes ce qui le place à la 318ème place à la sortie de l’eau
Après une bonne transition, Fabrice s’élancent sur le parcours vélo où il effectue une énorme remontée. Aux différents pointages intermédiaires il prouve qu’il est dans un grand jour: 2éme temps à Saint-Appolinaire, 17ème temps au sommet de l’Isoard malgré un petit problème avec le dérailleur arrière… Au bout de ces 188 kilomètres de vélo Fabrice pointe à la 27ème place avec un état de fraicheur exceptionnel malgré le vent et le froid (seulement 3°C au sommet de l’Isoard). Ces 188 kilomètres auront été avaler en 6h37min et 32 secondes.
Place maintenant au marathon, grâce à son expérience de l’an passé, Fabrice va parfaitement gérer ces 42,195 kilomètres. Le premier semi sera effectué en 1h41min et 50 secondes. Un petit coup de moins bien au niveau du 25ème kilomètres, mais là encore Fabrice fait preuve de sang froid et ne panique pas.Il réduit un peu l’allure afin de garder le maximum de force pour finir. Quelques kilomètres plus loin tout va bien, l’arrivée approche et Fabrice va se battre jusqu’au bout pour affoler le chrono. Il boucle le deuxième semi en 2h00min et 28 secondes. En 3h42min et 18 secondes le marathon est terminé et là Fabrice peut savourer sa performance. Sur la ligne d’arrivée l’émotion est immense pour lui car il améliore de 50 minutes son record de l’an passé. Grosse émotion pour ses parents et amis présents sur place et qui on pu suivre cet exploit de 11h35min et 58 secondes d’efforts intenses. Malgrés quelques places perdues sur le marathon Fabrice termine à la 41ème place sur les 1 500 athèletes présent au départ. Après une longue préparation et une hygiène alimentaire très stricte Fabrice signe une grande performance qui mérite d’être connue.
Nous lui souhaitons une bonne récupération et le félicitons pour sa performance.
